Shiatsu ist eine eigenständige, in sich geschlossene Form der manuellen, ganzheitlichen Körperarbeit. Das Wesen der Gesundheit beruht in der traditionellen östlichen Medizin auf der Ausgeglichenheit der Lebenskräfte und auf der Pflege der Selbstheilungskräfte des Körpers.
Shiatsu orientiert sich an der Lehre der Fünf Elemente (Wandlungsphasen), dem Prinzip von Yin und Yang, Kyo (Leere) und Jitsu (Fülle).
Als Grundlage von Shiatsu dient die fernöstliche energetische Diagnose, deren Ziel es ist durch Hara-, Rücken-, Meridian-, Gesichts-, Zungen-, und Pulsdiagnose ein energetisches Muster zu erkennen. Das Ziel von Shiatsu ist die Wiederbelebung, Stärkung und Aufrechterhaltung der Körper-Geist- Seele-Einheit.
Shiatsu ist in der Lage, die dem Menschen
innewohnenden natürlichen Regenerationskräfte anzuregen. Dies
führt zur Wiederherstellung, Förderung und Aufrechterhaltung
des energetischen Gleichgewichts.
Shiatsu wird vorwiegend am Boden in traditionellen Körperhaltungen
ohne Zuhilfenahme von Hilfsmitteln ausgeführt.
Shiatsu arbeitet mit Druck, Dehnungen, Mobilisationen und Rotationen unterschiedlicher Stärke und in wechselndem Rhytmus entlag der Meridiane. Der Druck wird senkrecht stabil, ohne Kraftaufwand, mit Daumen, Fingern, Händen, Ellbogen, Knien und Füßen ausgeübt.
Der Druck auf die Meridiane und Tsubos (Meridianpunkte) mindert körperliche Spannungen und löst tiefe Blockaden. Er fördert das Energetische Gleichgewicht und unterstützt die Wiederherstellung der körperlich-geistig-seelischen Ausgewogenheit.
Shiatsu wirkt bei:
- Kopfschmerzen und Migräne
- Schlafstörungen
- Ischias und Verspannungen
- Stress, Nervosität, Leistungsdruck
- Menstruationsstörungen
- Verdauungsproblemen
- Kreislaufbeschwerden
- Depression
- Akuten und chronischen Schmerzen
- Funktionsstörungen des Bewegungsapparates
wird darüber hinaus erfolgreich eingesetzt:
- für Sportler in der Trainings- und Wettkampfphase
- in Zeiten der Veränderung, wie Pubertät, Midlife-Crisis, Menopause, Altern, u.v.m.
- begleitend nach Rücksprache mit dem jeweiligen Fachpersonal bei konventionellen Therapien, schulmedizinischen Behandlungen, Regeneration und Rehabilitation.
fördert:
- aufrechte Köarperhaltung
- Gesundheit
- Wiederstandskraft
- Entspannung
- Lebensfreude
- Klarheit
- Entscheidungskraft
- Positivität
- Selbstvertrauen
- allgemeines Wohlbefinden
